有关新冠肺炎第四章: Living Logic+ 有助于缓解压力和焦虑

中共肺炎(俗称武汉肺炎)的爆发,除了带来巨大的健康风险、工作安全隐患以外,由于病毒传播及治疗存在极大的不确定性,还造成了人们的恐慌、焦虑 。

Freshwerkz 公司的创始人之一谢文达博士表示,本来就面对巨大压力的新加坡人,又遇到突如其来的瘟疫袭击,许多人不得不在家里做工,减少与他人的互动,孤独、恐惧会带来更大的压力,甚至可能造成忧郁。

谢博士说:“我们的Living Logic+保健品包含红景天(Rhodiola rosea),肉苁蓉(Cistanche)和益生菌/益生元,不仅可以帮助缓解压力和焦虑,还可以增强记忆力、提高免疫力。”

他介绍说,红景天有助于将氧气从肺部转移到血液,这样大脑和身体中就会有更多的氧气,它能够增强人体对压力的抵抗能力,能够更好地集中精力。

《神农本草经》曾记载红景天的特殊功效,能久服无毒,且具有益气延年等效果,是极为珍贵稀有的药草。俄罗斯人常用它来缓解日常的焦虑、抑郁和失眠。

医学界有多项研究成果显示,服用红景天具有调节压力荷尔蒙的效果,且毫无副作用,它能帮助缓解压力,降低心理及生理疲劳。

美国加州大学洛杉矶分校的精神科的实验结果显示,红景天显着改善了广泛性焦虑症的症状(GAD)。

谢博士介绍说,肉苁蓉也有抗抑郁功效。现代药理学研究证实,肉苁蓉具有显着的神经保护作用,其抗抑郁作用也于近年来得到证实。此外,肉苁蓉还有镇静作用。

谢博士说:“肉苁蓉有助于血液循环。随着血液循环的改善,我们的身体不仅氧气充足,还能更好地清除体内的废物。清洁、有活力的身体才有更好管理压力和焦虑的能力。”

他说:“压力、抑郁和焦虑与肠道菌群失衡、肠道不健康有关。而益生菌有助于平衡肠道微生物群和健康。”

越来越多的研究表明,肠道微生物群在免疫系统和新陈代谢中发挥着重要作用,它们可以通过被称为“第二大脑”的肠道来调节大脑功能。

《普通精神病学》(General Psychiatry)杂志上发表的一篇研究报告表示,经过 21 项实验后,研究人员发现,通过调节肠道菌群来治疗焦虑症是有效的。

谢博士介绍说,肠道出现问题通常都是因为肠道内益生菌数量不够,或是益生菌种类不够多。

他表示,要提高肠道中有益菌群的数量,最好的办法就是“以菌治菌”,就是让有益菌进入肠道,并有效繁殖,调节肠道微生态平衡,健康的肠道有助于减少疾病,提高免疫力。

Living Logic+ 中的益生元和益生菌除了可以将红景天和肉苁蓉发酵,便于人体吸收外,还可以帮助调整肠胃,预防、修复肠漏症。因为长期处于紧张、压力下的人容易罹患肠漏症,而肠漏症是万病之源。

益生元/益生菌、红景天和肉苁蓉,三管齐下,不仅有效降低焦虑感、減少壓力,还可以提高人体免疫力,让疾病远离我们。